Calea zacatechichi

nota come “erba dei sogni”

La Calea zacatechichi è una pianta originaria del Messico, tradizionalmente utilizzata dalle popolazioni indigene come pianta di soglia, legata al mondo dei sogni e dell’ascolto notturno. Il suo nome, che nella lingua nahua richiama l’idea di “erba amara” o “foglia sacra”, racconta già il suo carattere: intenso, essenziale, non addomesticato.

Da secoli viene impiegata in contesti rituali e contemplativi per accompagnare stati di attenzione onirica, favorire il ricordo dei sogni e sostenere una relazione più consapevole con il mondo interiore che emerge durante il sonno.

Benefici tradizionalmente riconosciuti

Secondo l’uso tradizionale e alcune osservazioni preliminari, la Calea zacatechichi è associata a:

maggiore attenzione al mondo dei sogni

supporto al ricordo onirico

accompagnamento alle fasi ipnagogiche del sonno

esperienza introspettiva intensa, soprattutto se inserita in una pratica consapevole.

Il suo gusto è naturalmente amaro, qualità che nella tradizione è legata a piante di purificazione e soglia.

Modalità di preparazione (infusione serale)

Versare 1–3 g di foglie trinciate in 250 ml di acqua bollente

Coprire e lasciare in infusione 10–15 minuti

Filtrare e, se desiderato, addolcire con miele o sciroppo d’agave

Assumere 30–60 minuti prima di coricarsi

Per alcune tradizioni, un uso più avanzato prevede una seconda assunzione leggera dopo alcune ore di sonno, mantenendo uno stato di riposo e osservazione.

Si consiglia sempre di iniziare con dosi basse.

La Calea non è una tisana da consumo quotidiano.
È una pianta da incontrare con rispetto, silenzio e ascolto, ideale per chi desidera esplorare il mondo onirico in modo consapevole, senza forzature né aspettative.

Preparare lo spazio, rallentare, osservare ciò che emerge: questa pianta lavora soprattutto quando le si lascia tempo.