Damiana
Turnera diffusa (sin. Turnera afrodisiaca)
La Damiana è una pianta originaria delle regioni calde del Centro e Sud America, utilizzata da secoli nelle tradizioni erboristiche indigene come tonico dolce per il corpo e per l’animo.
È conosciuta come una pianta che sostiene la vitalità, scioglie le tensioni e accompagna il ritorno a una sensazione di piacere semplice e naturale.
Il suo profumo erbaceo e leggermente speziato rende l’infuso caldo e avvolgente, ideale nei momenti in cui si sente il bisogno di rilassarsi, ritrovare leggerezza e riconnettersi al proprio sentire corporeo.
Benefici tradizionalmente riconosciuti
Nella tradizione erboristica, la Damiana è apprezzata per:
il sostegno al sistema nervoso in periodi di stress o affaticamento
l’azione rilassante ed euforizzante delicata, che favorisce il buonumore
il supporto alla vitalità sessuale, intesa come energia vitale e piacere di abitare il corpo
l’accompagnamento a momenti di ascolto, intimità e presenza
Modalità di preparazione (infusione)
Versare 10–12 g di foglie essiccate (circa 3 cucchiai) in 500 ml di acqua bollente
Coprire e lasciare in infusione 10–15 minuti
Filtrare e bere lentamente
Si consiglia di non superare 1–2 tazze al giorno, preferibilmente in un momento di quiete o condivisione.
Un invito all’ascolto
La Damiana non è una pianta “da prestazione”, ma una pianta di riconnessione.
Accompagna con dolcezza il rilascio delle tensioni e invita a ritrovare una relazione più morbida con il corpo, le emozioni e il desiderio, senza forzare, senza aspettative.